猛暑対策と便秘解消 ある日の娘と甘酒のお話

とにかくもかくにもこの暑さ。

私は自分よりも娘の体調管理が一番の気がかり。

嚥下があまり得意ではないので、ゴクゴクゴクと水分を飲むことができません。

一口含んではゴクン。

一口含んではゴクン。

こんな感じなので、一回に身体に入っていく水分量は少ないのです。

しかも、飲める種類も少なく、お茶、麦茶がメイン。ジュースの類いは、最近、ようやくカルピスが飲めるようになってきたところ。

とにかく脱水を起こさせないように水分補給には気を使います。

先日、暑い中帰宅した時のこと。

スープは好きなので、「そうだ！冷やし甘酒！」と思い、飲ませてみると

飲んでくれました＼(^-^)／

甘酒は「飲む点滴」とも言われているので、水分補給だけでなく、夏バテ防止にもってこいです。

これでこの夏を乗り越えさせることができそうです。

甘酒好きな私。

自分で米麹から作っていたこともありますが、料理下手な私。失敗が続き…最近は専ら購入派。

あちこちの米こうじの甘酒を買って来ては、冷蔵庫に入れています。

こうも暑いと氷を浮かべて冷え冷えの甘酒も良いですね。

そして、嬉しい副産物も！！！

娘の悩みは頑固な便秘。

水分の絶対的摂取量が少ないこともあるかもしれませんが、脳性麻痺のため体幹が弱く腹圧が弱いのも出ない原因。

ヨーグルトも果物もお野菜もお肉もお魚も、毎日、きちんと好き嫌いなく食べるのに。

１週間近く出ないこともしょっちゅう。

だから

病院から処方された浣腸のストックがたくさんあります。

酸化マグネシウムも処方され、飲んでいます。

そんな娘さん。

この３、４日。毎日、お通じ有りなのです＼(^-^)／

しかも、明らかに便の質に変化（汚い話題でごめんなさい）

普段の硬さが嘘のよう。

きっと、劇的に（？）腸内環境が変化したのでしょう。

さすが、甘酒パワー！！

mamma  manoはLTA 認定のリンパサロン&スクールです。

LTA は今年１０周年。そんな節目の年、「腸内フローラ セラピスト」資格取得講座が新たに加わることになりました。