［発汗デトックスリンパ１４０分］コースの中に台湾式リフレクソロジーをミックス

肩こりと脚のむくみがお悩みのお客さま。

今回は初の「140分の発汗デトックスコース」をお選びいただきました。

ご予約時に、「台湾式リフレクソロジーも一緒にできますか？」とご質問をいただきました。

もちろん可能です！

１４０分のうち３０分をしっかり足もみさせていただきました。

今回の［発汗デトックスリンパ１４０分 台湾式リフレクソロジー（足つぼ）ミックス］の流れです。

このコースは、なんと言っても岩盤シートにサンドイッチになり、身体の芯からしっかり温まることができます。

オレンジ色の部分がSGEストーン岩石をパウダー状にした岩盤シートです。

手先、足先までポカポカ。

①プレドリンクをお飲みいただきながら、カウンセリング。（その日のお身体の調子やご希望など）

このドリンクは、特許成分の葛の花エキスと黒しょうが・生姜エキス、ジュンサイが成分として使用されており、褐色脂肪細胞の活性、脂肪分解・燃焼・血行促進、セルライト改善などに効果を発揮します。 通常のリンパトリートメントのコースにはついていません。

②パラフィンシートも使用し、ヒートマットでしっかり保温

③今回は台湾式リフレクソロジーをご希望でしたので、先に３０分のリフレクソロジー

官足法をベースにしたしっかりめの足つぼ（いわゆる痛いやつです。もちろん力加減はいたします）

後半は、まったりリラックスしていただきたいので、なるべく先にリフレクソロジーをしています。

単純に足底部の反射区だけでなく、リンパセラピストならではの手技で、ふくらはぎまでしっかりリンパを流していきます。

④デコルテから始まるいつものリンパトリートメント

「いつもの」と言っても、その日のお身体の状態やご希望を伺って組み立てていきます。毎回、同じではありません。

今回は肩こりと足のむくみが一番の希望でしたので、デコルテ、首肩、伏臥位での背中、肩甲骨回り、大腿部からふくらはぎをメインに流していきました。

お客さまによっては腸セラピーを入れる場合もあります。

⑤最後の保温

最後に再びサンドイッチ状態で保温します。その間、ヘッドマッサージも。

ご帰宅後にLINEをちょうだいしました。

内臓型の冷え症でもあるお客さま、しっかり温まっていただけたようです。

一日中、足が浮腫んでいる

膝の裏のリンパ節がずっと硬いまま

というのは、もっと身体を大事にしなさいという警告かもしれませんね。

アラフォー、アラフィフは、ご家族のことが大変で、ついつい自分のことは後回しになりがちな年代ですが、更年期が来るなど自分の身体も大きく変化するときです。

セルフケア含め、しっかり自分メンテ、ケアをしていきたいものですね（はい。私も）

………

mamma manoは、「ママの手」という意味。

皆さまにお届けしているのは…

［癒しのタッチケア］私の「手」で皆さまのケアとリラクゼーションの時間

○リンパトリートメント

○台湾式リフレクソロジー

［学びのタッチケア］あなたの「手」でご家族のケア、ご自身のケアの方法を学ぶ時間

○親子タッチケア教室

○LTセラピスト養成講座スクール

○ケアラーのためのセルフケア講座