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福岡・筑紫野・二日市 リンパトリートメントとタッチケアで、がんばるママを応援したいリンパトリートメントリラクゼーションサロン mamma mano(マンマ マーノ)の《とやま まさこ》 です。
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👟西鉄二日市駅 東口から徒歩4分
🅿️ 一台有り
今日は午後から娘の授業参観。
時間的に中途半端なので、サロン業務はお休みさせていただいています。
娘を学校に送り届けたあと、買い出しを済ませて帰宅。
大きな荷物をどっこらしょと置いて、窓を開け放したリビングで大の字になり、手足4方向に向け、身体全体を伸ばす。
気持ちがいい〜〜!!
リラックスしつつ全身をしっかり伸ばす。
大事ですね。
で、気がついたらそのまま寝てしまってました。
この数日の雨から一転、今日はすっきりとした秋空が広がっています。
この涼しい空気が心地よいのです。
お昼寝スイッチ入っちゃったみたいてす。
久しぶりのプチ昼寝。大切ですね。
身体が睡眠を欲してました。
なかなかスッキリと眠ることができないという方。
まずは息を吐きながら身体を思いっきり伸ばしてみてくださいね。
睡眠が浅い理由は人それぞれだとは思いますが、リンパトリートメント施術中、お客さまのほとんどが眠ってしまわれます。
身体は睡眠を欲しているはず。
だって寝ないと身体はもちません。
リンパトリートメントで寝るためのスイッチが入るようですよ。
つまり副交感神経が優位になります。
ストレスや多忙な日々で神経が過敏なっていて睡眠が浅くなっている方。
ぜひ、リンパトリートメントをお試しくださいね。
■リンパトリートメント&タッチケア mamma mano(マンマ マーノ)
#mamma035mano
LTA(リンパトリートメントアソシエイツ)認定LTインストラクター、テクニカル セラピスト / 日本タッチケア協会認定指導者
登山 万佐子(とやま まさこ)
登山 万佐子(とやま まさこ)
◆ホームページ
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(2007年に仲間たちと立ち上げた低出生体重児などNICUを経験した子どもたちの家族会です)
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