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先週は久々に酷い頭痛で身動き取れず。ホントに辛かったです。
多分、引き金は気圧の変化？？と、自分で自分を分析中。いわゆる気象痛とか天気痛と言われているものです。
喘息など発作をお持ちの方はけっこうピリピリする件ですよね。
頭痛が落ち着いてからなのですが、「頭痛〜る」というアプリを入れてみました。
夜中に頭が痛くて目が覚めた時間がまさに「やや注意」の時間…。お昼は調子良くなったのは「OK」の時間帯で、その後、再び酷くなったんですよねー。
もちろん、気象痛が全てではありません。あくまでも誘因。そこに最近の寝不足やその他いろいろな事も重なっちゃって血管が急激に収縮し、ボンッと酷い頭痛という形で出てきたのかなーと。そんな感じです。
もともと偏頭痛持ちだった私。リンパの勉強を始め、すっかり偏頭痛とは縁がなくなっていたのですが…。
ここ数ヶ月の忙しさに、自律神経系の働きがどうも鈍くなっていたんでしょうね。
それにしても今回の頭痛、見事に首と頭の付け根がカチカチになりました。
優しくリンパを流したら楽になるのだけど、と思ってもセルフケアをすらできないぐらいグッタリ。かかりつけ医に「今日はお風呂に入ったらダメだよ」と言われましたが、言われなくてもお風呂場にすら移動できないぐらい。
こんな時ほど家にもう一人セラピストが欲しいと思ったことはありません。
一家に一人のセラピスト。
大事です。
(^///^)
意外と本格的な夏の前のこの時期、体調を崩す方が多いものです。
お疲れマックスになっちゃう前に、緊張を緩めにおいでくださいませ…って、今の私が言うのもなんなんですけどね(^///^)
あ！頭痛の中には重大な病気が隠れている場合がありますので、ちゃんと病院に行くのも大事ですよー！！！
筑紫野市・西鉄二日市駅近くの小さな隠れ家サロン リンパサロンと親子タッチケア教室の【mamma mano（マンマ マーノ）】の とやま まさこ でした。
■リンパサロン&親子タッチケア教室 mamma mano（マンマ マーノ）
リンパトリートメントアソシエイツ（LTA）テクニカル セラピスト/日本タッチケア協会認定指導者
登山 万佐子（とやま まさこ）
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