安心してください！出張も再開です！

「腰、大丈夫？？？」と心配の声、たくさんいただきありがとうございます。

たしかに、診断名は腰椎椎間板ヘルニア。地味なリハビリとセルフケアの毎日を送っておりました。

ヘルニアという診断が下りていましたが、実は、腰痛はまったくなく・・・というか、腰痛は診断を受けるずいぶん前になくなっていたのですが、坐骨神経痛で苦しんでいた数か月でした。

そんなこんなの状態が変だなと思って、整形外科に行くと、典型的な腰痛椎間板ヘルニアからくる状態だったようで診断が一発で下ったわけなのですが・・・。腰のヘルニアって腰痛だけだと思っていたので意外でした。

今回の坐骨神経痛は、座ると状態が悪化するというものでした。だから立って歩いていた方が楽という、なんとも初めての経験でした。どうやら「じっとしておくな」ということだったようです（笑）

最初は、とにもかくにも、ズキンズキンと痛みが片方の臀部から脚に走っていました。痛みがずいぶん軽減された後半戦は、その片脚の芯がずっとこむら返りの後のようなひきつった感じが残るのです。

ある程度体が動くようになると、リンパトリートメントでひたすらセルフケアです。やっててよかったリンパの勉強！と思った毎日でした。

ともあれ復活です！！

出張も再開いたします。ただし、階段で２階、３階まで上がるのはまだちょっと怖いので、申し訳ありませんが要相談です。